时间:2022-10-10 00:56:46 | 浏览:717
要说留学生活,“学”自然是主旋律,但“生活”则是不可或缺的伴奏。国际学生要想游刃有余地学习、生活两手抓,让自己的留学生活变得丰富多彩,时间管理可不能少。小编为大家准备了2个Tips,助大家更好开启满分留学生活!
生活满分Tips
下面这几条Tips能帮助你快速熟悉奥大校园以及周边环境:
下载并打印一张奥大校园地图,如遇到不认识的教学楼,可以先在地图上找,并用自己熟悉的参照物(如宿舍)来估计大概的方向和距离。
完整版地图下载链接:
https://www.auckland.ac.nz/en/on-campus/our-campuses/campus-maps.html
善用Google地图等导航软件,把留学生活过得像在国内一样。有想吃的美食、想去的地方、想做的事情,不妨试试网上搜一搜。也许你还会发现一群与你有共同爱好的人哦,周末约上你的小伙伴们,多在奥大周边走走吧!
解决了生活上的“行”,就能把更多精力放在“学”上了。
学业时间管理Tips
步入大学后,相信大家能感受到大学的学习生活与初中和高中有着明显的不同,无论是上课的模式、作业的形式,还是提交作业的周期。这时时间管理就显得尤为重要,而管理时间万变不离其宗的就是:遵循你自己的“生物钟”。无论你是一个morning person或是一个night person,按照自己办事效率最佳的时间来完成任务就可以了。
此外,还有以下这两种最常见的时间管理方法能帮助大家进一步规划时间:
01
使用SMART目标法帮助你指定具体、可衡量的目标:
Specific(具体):添加具体细节,以便您了解自己的目标。
Measurable(可衡量的):确保您知道自己是否已实现目标。
Achievable(可实现的):利用你的目标来扩展自己,但不要过度到让你感到不知所措和放弃。目标是否现实?
Relevant(相关的):让你的目标有意义。为什么值得?实现它有什么好处?
Timely(及时的):给自己一个完成目标的最后期限。
02
第二常见的番茄钟工作法会使用到计时器,将工作分成由集中工作和短暂休息组成的间隔。这些工作块中的每一个都被称为番茄(在意大利语中的意思是“番茄”)。
在25分钟的时间里,只做设定好的任务,直到计时器响起;然后休息5分钟。重复这个过程。四轮过后,可以休息更长的时间。
希望同学们能运用好手上的工具和奥大提供的丰富资源,希望大家都能收获满分留学生活!
随着电子产品的发明和生活压力的增加,近视的人群数量也越来越多,近视作为生活中最常见的病症之一,如果在生活中不注意养护,就会导致眼睛的病变,对眼睛的伤害则是巨大的。所以对于近视的人群来说,多注意养护眼睛是很有必要的事情,下面小编就给大家列举几
日前,教育部进一步落实八部门印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》,要求各地中小学强化体育锻炼、规范电子产品使用、建立视力健康档案,综合施策全面防控青少年近视。全国中小学生近视预估超1亿人据了解,目前我国小学生视力不良率为45.7%、初中
新京报讯(记者 冯琪)“学生近视早发现象得到一定缓解,但近视低龄化问题仍然突出……”10月26日,教育部召开的发布会上,国家卫生健康委疾控局副局长吴良有指出,2020年监测显示,全国各地6岁儿童近视率都超过9%,最高的达到了19.1%;全国
近日,教育部公布了对 9 省份 14532 名中小学学生近视率的调查结果:与 2019 年年底相比,这半年的近视率增加了 11.7%,其中小学生的近视率增加了 15.2%,初中学生增加了 8.2%,高中学生增加了 3.8%。近视一旦发生就是
90%青少年近视的隐忧【聊健康】当前,我国各年龄段青少年的近视呈现发病年龄早、进展快、程度深的趋势。据不完全统计,我国小学生近视发病率约30%、初中生约60%、高中生约80%,而大学生已高达90%。户外活动减少、电子产品依赖、课业负担繁重…
根据国家卫健委发布的《近视防治指南》,我国近视眼发病率及患病人数已经位居世界第一。近视眼发病率每年持续增长,发病低龄化及高度近视眼的并发症等问题,已经成为当今中国最严重的公共卫生问题之一。学生如何培养健康用眼行为?1.坚持充足的白天户外活动
小学生多久做一次视力检查合适?孩子近视度数低,可以不戴眼镜吗?家长应该从哪些方面保护孩子视力……国家卫生健康委疾控局《小学生防控近视手册》给出答案,跟教育小微一起了解——小学期间多久做一次视力检查合适?许多孩子由于年龄小,常常不会表达看不清
小学生在做眼睛保健操。记者乔军伟摄戴近视眼镜的小学生 记者苏韵桦、高鹤涛摄“低龄化”“重度化”已经成为青少年近视情况的关键词!6岁近视率5.9%,15岁竟接近八成近视,女生近视率明显高于男生!“中国好医生”、眼科专家陈伟蓉指出,近视问题关键
不少青少年认为自己只是轻度近视,生活中虽然看东西只是有些模糊,还不至于看所有视物都模糊,认为没有必要戴眼镜。有的家长认为给孩子配完近视眼镜,孩子一定会全天戴着它,等过几个月再带孩子检查眼睛,反而眼睛比之前检查近视度数更严重了。小编今天就说说
新华社北京6月5日电 (记者王秉阳)国家卫健委5日在北京同仁医院召开例行新闻发布会,介绍我国眼健康工作进展及成效,全国防盲技术指导组组长王宁利在会上表示,我国大学生90%多近视。专家建议,近视应该尽早发现和控制,一旦确诊应尽早进行矫正。儿童